Flyttat!
Positivt tänkande
Josefin: Har nyss ätit kycklingsoppa, det mättar ju så bra mumsi. Är mätt och glad! Jobbat från 06:15 till 16:00, samma sak imorgon och på lördag jobbar jag bara från 08:00 till 15:30 så det blir lite mindre jobbigt.
Träningen den här veckan går bra än så länge, men har lite känningar i halsen (Hilda är sjuk) så konditionsträningen blir inte lite intensiv men den är kvar på minst en timme om dagen. Jag kan fokusera och köra gärnet utan problem nu, men har lite väl mycket andra tankar som snurrar runt i mitt huvud just för tillfället. Orkar inte berätta om det nu men som man brukar säga saker och ting tar sin tid.
Måste gör a lite körkortsteori nu så vi hörs!
Kramar Joseful *ler*
"Back on track"
22:09
Josefin: Visst var det så vi gjorde i början av varje inlägg... Jag är nästan hundra på det, aja spela roll!
Ni förstår säkert att det har hänt en hel del under sommaren *puha* bland annat har jag lyckats trycka i mig ca 102 liter jordgubbar (imonerade? det skulle jag vara), eller jag tryckte inte direkt i mig dem. Det gick så lätt så lätt, men jag fick en reaktion på det och det var att jag svullnade så jag såg ut som en kines i ansiktet ena dagen och den andra som ett bowlingklot hahaha! jag och min lillasyster jobbade på en gård där de har självplockning på jordgubbar och när man inte har något att göra så passar man självklart på *LER* Hilda tyckte inte alls lika mycket om jordgubbarna som jag själv gjorde, haha desto mer åt mig!
Träningen är för mig mer seriös än tidigare, nu är jag mycket mycket MYCKET mer noga med kosten. Så nu börjar jag hitta formen igen men det har tagit mig nästan sju veckors seriöst tränade och en sund kosthållning för att ens hitta den. Nu ska jag bara jaga ifatt den så blir det alldeles ypperligt.
Det är lite svårt att beskriva hur träningsprogrammen ser ut just nu men jag kör split på fem dagar och en timmes konditionsträning av någon form, plus lite simning. Som jag har sagt för länge sen så är det fortfarande fettreducering som är prio ett, och det tar sig men fy och blä vad jobbigt det var i början och jobba sig tillbaka en bättre kondis. Numera är det lätt som en plätt att löpa och cykla i en timme osv osv.
Jag jobbar nu på Nautilus som instruktör och då jobbar man antingen dag (7:00-16:00) eller kväll (14:30-20:30) Jag gillar det! Men vi får se när våran fjärde instruktör kommer tillbaka hur det blir.
Måste kila nu ska kika på Sex and the city, puss och sov så gott så ses vi snart igen!
Söndag 22 juni
Hilda:
Hej hopp ! Himmel och pannkaka vad dåligt väder det är då! Jag vill att solen ska titta fram så man kan sola, bada och hitta på någonting ute. Jag har haft tråkigt hela dagen, haha! Vet inte vad jag ska hitta på, Vännerna är ju iväg, några påväg hem och andra jobbar! Själv har man inte börjat jobba än så jag sitter här och glor.
Hade en riktigt bra midsommar, var ute i Marmorbyn med ett gäng. Vi snackade, spelade boll, drack, lyssnade på musik, välte en och en annan ko och så däckade man visst alldeles för tidigt. Fy skäms! Nu sitter jag här och har en fet bula i skallen och en ond arm. Undra om jag gjorde en dykning i gräsmattan eller nått? haha. Ingen såg att jag gjorde det men man vet ju aldrig var jag var... *skratt*.
Jag längtar nästan efter att börja jobba, då har man i alla fall nånting att göra. Ska bo ute hos pappa då så det blir trevligt. Det ser jag fram emot. Bada i poolen, hoppa studsmatta, umgås med syrran och åka cross. Riktigt sköj blire.
Nu tänkte jag ta och leta fram nån bra film att titta på ikväll med syrran, hade så bra tills vi höres igen.
Puss ♥
BON JOVI 18 JUNI Norge, Oslo.
Skolavslutning 2008
Party Party hos Cajsa ! det var så otroligt roligt vännerna. Tack för en underbar kväll ♥
(OBS ! Partybrud_90 ) haha !Fields of gold.
21:40
Hilda:
Den här låten betyder jättemycket för mig. Kommer alltid att vara min favorit-låt. Många minnen och stunder som jag kopplar ihop med den. Men budskapet i låten säger allt. Lyssna noga på texten så förstår ni. Det finns också en kille som jag tänker på speciellt när jag hör den. Känns jobbigt och ledsamt då, för du var den rätta för mig, jag bara känner det. Många blandade känslor dyker upp just nu också, när jag sitter och lyssnar. Känner mig osynlig och bortglömd. Men jag får väl bara svälja det, gå vidare och blicka framåt .. When we walk in fields of gold.
Mycket har hänt!
20:03
Hilda:
hej bloggen! Nu var det sjukt länge sen jag skrev någonting här! Har haft så mycket för mig så jag har inte haft tid att sitta vid datorn och slappa.
Mycket träning har det blivit och några fester har jag också hunnit med, skolan ? javisst men snart är det över. Eller jaa 1 år har jag kvar men det kommer att gå fort som tusan....
Kan glatt säga att jag kommit närmare mitt mål! Så nu har jag nått mitt delmål som var 10 kg, andra målet är 8 kg. (till) och sen 4 till efter det!!! Känns underbart nu när jag ser resultaten av allt slit jag utsätter mig för. Jag vill bo på gymmet, haha nejdå men jag försöker träna så mycket jag bara orkar nu för när jag väl kommit igång och allt rullar på så bra så finns det inget som kan stoppa mig. Vill bara se mer och mer resultat! JIHUUU!
Nu tänkte jag ta min Mp3 i handen och dra mig ut på en promenad. Nästan så att min Mp3 är min ända vän nu.. Jag vet inte om det är jag som gör fel som prioriterar träningen först? Jag får väl ta smällen av att jag är så målinriktad, men det tär på mig.... Jag förstår inte vart allt är påväg? känner mig aldrig lycklig längre... Bara som ett tomt hål . Det är nackdelen med det här jag håller på med, eftersom jag måste göra vissa saker för att det ska bli som jag vill men jag förlorar i lycka och i vänner,, tydligen...
Blogg blogg
Utbildning i Norrköping!
22:46
Hilda:
Hej på er! Har varit en otroligt lång dag! Bara suttit på rumpan och försökt ta in så mycket information, det gör att dagen kändes jättelång! Men det var sjukt intressant, har lärt mig väldigt mycket bara idag och det är positivt. Imorgon ska vi göra lite praktiska saker också, inte bara prata en massa om fysik, muskeluthållning, typ || fibrer och en massa annat! Gosh vad mycket man ska kunna, jag blir lite förvirrad men jag tror att när det mesta har lagt sig så kommer det flyta på bra sen. Hade en riktigt bra dag i alla fall och att jag lärde mig något nytt så det är ett framsteg till min planerade framtid *leer*. När jag kom hem så gjorde mamma käk så det var bara att käka och sen drog jag till gymmet den återstående tiden innan de stängde. Körde biceps, rygg och mage. Kände att jag var tvungen att komma iväg och röra på mig efter att ha suttit still en hel dag, hihi! Sen tog jag med mami ut på en promenad. Skönt ute alltså! Kan gå i bara en tröja! Men tusan vad avis jag blir på alla som festar idag, såg en massa folk som var redo för party och en massa folk som hade fest på tomten, och vad gör man själv? jo går en promenad!! daaah! Men men livet suger ibland men det är bvara att ta nya tag imorgon och blicka framåt!
Imorgon börjar vi tidigare, redan klockan 9 så det är bara att gå upp vid 6 på min morgonpromenad, sen slänga i sig en shake för att sen sitta i en varm bil till Norping.
Hoppas alla får en härlig dag ute i solen imorgon! Själv ska jag tycka synd om mig själv då jag sitter i en lokal och försöker förstå allt . haha! Wish me luck ?
Kramen damen.
(Bilden är ifrån ett annat tillfälle.)
1 mil.
Hilda:
huaah! bestämde mig för att ta en lång runda idag, så det fick bli runt sjön. Jag körde intervaller. Det var så varmt att jag höll på att svimma! haha . Men det kändes skönt när man väl kom hem. Just nu vet jag inte vad jag ska hitta på, men känner att jag måste läsa lite inför imorgon då jag ska på utbildning. Är lite nervös faktiskt, men det går säkert bra! Måste bara tro på mig själv och jag är ju där för att lära mig så de kan ju inte tro att jag kan allt! haha. Hade muntliga nationella i engelska idag. Våran lärare har inte varit här på ett tag så nu gjorde vi till slut det, jag var sjukt nervös men sen när man väl börjar prata så gick det strålande. Fick VG !! Jag är så glad! hihi. Nu tror jag att min stressade syster ska ha datan för hon har "lite" att göra om man säger så! stackare. Talk to you later boys & girls.
Märta & H -
Bra avslut
Josefin:
Hejsan! Jag borde verkligen plugga men det är väldigt svårt när man samtidigt färgar håret, nej det ska inte bli grönt utan endast lite mer blont som vanligt. Tränade ikväll istället för efter skolan, kändes inte alls för fy skam men ack vad det sved i knät, vad fan kan det vara? Jag har ju "vilat"! Aja det går väl över så småningom. Idag var det ben, fick dock ta det lugnt i benpressen men jag kände att jag fick en bra kontakt. Åh, marklyft! Det var hur kul som helst att köra. Jag älskar det!!!
Vaknade senare än vad det var tänkt idag men det gjorde inte så mycekt för vi har sovmorgon på onsdagar till tio i tio, klockan var inställd på sex men jag kom inte upp förens sju *ler*. Sängen var så skön, inte ens vädret lockade. Men som sagt jag kilade ut klockan sju och gnatade runt i 70 min. Åt min gröt och två mackor (mindre bra) så på matfronten idag har det varit lite mindre bra, men det är sånt som händer. Fast senare på eftermiddagen gick det bättre, strikt och endast det nödvändiga slank ner.
Annars går det riktigt bra just nu, har börjat öka konditons träningen till 2-3 ggr i veckan. Så imorgon blir det till att springa, 1 mil ska det bli! Önska mig lycka till *ler*
Tidigare idag vart jag tvungen att rusa, skulle till en mattelektion för att diskutera fram ett lämpligt slut-prov. Jag vill verkligen klara matte B, men det är ju så förbaskat tråkigt och svårt! Kanske bara jag som är trög men jag förstår verkligen inte!?
Till pluggandet *suck* all noght long, kramar Josefin
Ett rent helvete
3 varv på 20 min.
kortfattat
Josefin:
Började dagen med en promenad med stavarna i 70 min, men när jag nästan var hemma och skulle traska över de små broarna så fastnade min ena stav och den där pluppen föll i vattnet. Så irriterande! Sen var det skola som gällde, det är produktionsbolag som det så fint heter på måndagar då vi sammarbetar med tvåorna, där min syster ingår. Fullt ös för att sedan ösa på gymmet (bröst och triceps + 20 min på crosstrainer) i 80 min, det kändes riktigt tungt med det gick bra i alla fall trotts att vi lyfter 10-12 repetitioner nu per set.
Senare vid halv sju var det brännboll med klassen och några media tvåor, eller det var ölbrännboll fast det var endast killarna som drack. Okej S tog också en öl.
Sitter här och har gjort klart ett svenska arbete och kan nu lämna svenskan bakom mig nu är det bara engelskan och projektarbetet som prioriteras. hua, betygen sätts på onsdag nästa vecka!
Nu faller mina ögonlock igen, dax att sova Josefin. Natti natt allihop... Åh skynda till sängen nuuuuuuuuuuu!